加圧トレーニングの東京ジムでアンチエイジング！

最近加圧トレーニングに少し興味があって、
色々なサイトを見てまわってるんですけど、
加圧トレーニングはこんな人々に効果があるみたいですよ。

・ダイエット願望のある人
・メタボをどうにかしたい人
・アンチエイジングをしたい人
・体力をつけたい、健康になりたいという人
・忙しくて運動の時間があまりとれないという人
・運動不足を解消したいという人
・肩こりを解消したい人

これは加圧トレーニングの東京ジムのサイトに掲載されていた事なんですが、
やだ...ほとんどあてはまってる...って感じです。
というか全部？？
まさに私の為のトレーニング方法って感じなんですけど。

特にアンチエイジングは嬉しい！
アンチエイジングってこういうトレーニングとは遠い所にあるのかな？
って思ってましたがそうではないんですね。
成長ホルモンの分泌がされて、美容的な効果も期待出来るのだとか。
肌の艶とかハリを良くしてくれるんですって！
何て嬉しい効果なんでしょう。

私が興味を持ったのはダイエット効果を期待してなんですが、
肌のハリツヤにも効果があるなんてやるしかない！？